スキルアップ ストレス学説とストレスのしくみ
ストレスについての記事第2弾です。前回『ストレスの話』では、ストレスとは何なのか、何がストレスの原因で、どんな反応が起こるのか、という点をまとめました。今回は、ストレスという概念を一般に広めた「ストレス学説」の話と、なぜストレスという現象が...
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スキルアップ ストレスの話
皆さんはストレスたまっていませんか？ 私は最近、よく眠れない、ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだりしてやる気が出ない、頭がぼーっとして集中力が続かない、などの不調を感じています。これらは典型的なストレスによる症状でしょう。 頑張らな...
スキルアップ 30歳 独身 実家暮らし男のお金事情【みん編】
30歳 独身 実家暮らし男の現在のお金事情を赤裸々に公開します。
みなさんは今、どんなことにお金を使っていますか？
お役立ち情報 『日記』で自分の記録を残そう！継続のコツ6選
めんどくさがりで優柔不断な私でも、日記を続けられる方法を見つけましたのでご紹介します！
お役立ち情報 『朝活』をはじめよう、みぎひとのモーニングルーティーン紹介
『朝活』とは、朝早く起きて目的をもって活動することです。YouTuberなどが「モーニングルーティーン」として紹介していますね。あなたも始めてみれば、1日の満足度が上がりますよ！
お役立ち情報 転職活動のススメ、１年たって振り返ってみた
わたしは１年前に一大決心をして、いまの会社に転職しました。 大変なこともありましたが、転職活動をしなければできない経験がたくさんできました。私の転職活動の話を、考えていたことやマインドの変化を中心にお話していきたいと思います。
スキルアップ 『みん』の蓄財術（固定費ぶっ倒し編）
どうも『みん』です。 2記事目です。 3人でブログを運営するということで、交代で記事を投稿していくわけですが、 みんな日頃の本業に加えて、新たに慣れない【副業】をやっていくということで まずは週一の更新をノルマにしていきます。（毎週日曜の2...